Som una cooperativa sense ànim de lucre que va néixer amb un desig profund:
apropar la cura i el benestar a la transformació social, posant al centre a aquelles que sostenen la vida cada dia: les dones.
Defensem una autocura real, accessible, quotidiana i per a totes.
El nostre propòsit sorgeix de veure com les maneres d’organitzar la cura de la vida afecten els nostres cossos i a la nostra salut. D’escoltar el que ens passa quan cuidem de tot el món menys de nosaltres. De veure com fins i tot els projectes més potents poden trontollar si no ens prioritzem.
Què ens identifica:
Proximitat:
Som un equip petit, cosa que ens permet treballar de manera molt artesanal, aprendre ràpidament les unes de les altres i complementar-nos en el dia a dia.
Compromís:
Treballem amb generositat i responsabilitat. No tenim solucions màgiques ni respostes a totes les preguntes, però oferim acompanyament genuí i professional.
Resiliència:
La nostra proposta sorgeix de l'experiència, dels aprenentatges dels errors i els encerts, i de la certesa que, fins i tot en circumstàncies difícils, l'autocura col·lectiva té un poder transformador enorme.
Autenticitat:
Actuem des del cor, amb transparència i integritat, ens mou cultivar relacions honestes basades en la confiança i el respecte.
Qui som
Eva Alba Invernot.
Sòcia fundadora i treballadora
Soc terapeuta corporal desde fa 18 anys i terapeuta de shiatsu i reflexologia podal, a més de pedagoga, formadora i facilitadora de grups. M’he especialitzat en el benestar de les dones en diferents etapes vitals. Estic formada en pràctiques somàtiques amb un abordatge sensible al trauma i en dansa creativa.
Acompanyo a dones, professionals i organitzacions a cultivar el seu benestar en les seves vides i empreneduries.
Considero que el benestar és un procés profundament corporal, relacional i contextual. Crec que cuidar la vida comença per aprendre a escoltar-la al cos.
El cor del meu treball tant en la creació de projectes com acompanyant persones se sosté en quatre pilars: connectar amb el cos com a territori de saviesa i autoritat, reconèixer la ciclicitat com la intel·ligència que sosté la vida, la cura com a pràctica transformadora i recuperar el plaer com a força vital i font de salut.
Brisa Luque Sánchez
Socia fundadora i treballadora
Soc facilitadora de grups, gestora de projectes i terapeuta de shiatsu. El meu recorregut integra la Comunicació Audiovisual, l’Economia Social i Solidària i la facilitació de grups des de l’enfocament del Treball de Processos.
Acompanyo grups i entitats en processos de definició compartida, cura de l’equip, governança participativa, organització interna i gestió de conflictes i tensions. M’interessa especialment cuidar la qualitat de les relacions i el benestar de les persones que fan possible els projectes.
També treballo amb persones i col·lectius en processos de benestar, a través del treball corporal, el contacte, la comunicació no violenta i, especialment, el shiatsu, com a camins per a reconnectar amb el cos, l’escolta i la presència.
Crec profundament que cada persona i cada grup tenen els seus propis recursos per a trobar respostes i camins; la meva tasca com a facilitadora és ajudar a posar-los en joc, fer-los visibles i crear els espais on puguin desplegar-se.
Cristina Propios Yusta
Treballadora
Soc antropòloga, documentalista i terapeuta de shiatsu contact.
Facilito i dinamitzo grups de dones, treballant sempre des d’una perspectiva creativa, connectora de persones, sabers, experiències i desitjos en funció del context, les necessitats i els interessos del dia a dia.
Defenso i estimo les històries de vida i les biografies com a eines creatives per a la creació de xarxes comunitàries.
Les nostres col·laboradores:
Cristina Hernando López
Terapeuta i formadora de shiatsu.
Llicenciada en Filologia Hispànica i formada en Shiatsu Zen, Shiatsu Moviment i diversos enfocaments corporals.
Acompanyo persones i grups en processos de benestar, consciència corporal i presència a través del moviment, el contacte i l’escolta. Treballo posant l’accent en com el cos pot ser una via de connexió, aprenentatge i transformació
Sonia Del Secco
Professora de Hatha Ioga
Formada en Ioga i cultura oriental. Llicenciada en Literatura italiana moderna i doctorant en comunicació i mitjans audiovisuals.
Ensenyo ioga propioceptiu, acompanyant a persones en el desenvolupament d’una major consciència corporal, presència i escolta de si mateixes. Integro la pràctica amb la reflexió sobre la filosofia oriental.
La nostra història s'ha anat teixint entre canvis, aprenentatges i il·lusió, amb el desig de construir un projecte cada vegada més conscient i en sintonia amb qui som i les diferents etapes de les nostres vides.
Vam començar creant un espai comunitari a L’Hospitalet per a la trobada, la cura i l’aprenentatge compartit. Un lloc on convivien tallers, teràpies i concerts amb tes, pastissos i amanides. Una experiència transformadora que va sembrar les bases del que som.
En paral·lel, el treball comunitari amb dones ens va mostrar el poder del cos, no sols per a generar benestar, sinó també per a enfortir xarxes i acompanyar processos de transformació individuals i col·lectius.
Amb el temps, la nostra perspectiva i pràctiques es van anar nodrint del nostre recorregut sostenint espais terapèutics i la nostra formació contínua com a equip. I també vam impulsar projectes col·lectius, vam acompanyar a grups de dones en processos d’emprenedoria i autoocupació, vam formar a altres professionals en eines corporals per al treball amb grups i vam participar en projectes d’intercooperació per a enfortir l’economia social i solidària a la ciutat.
Totes aquestes experiències ens ha portat fins aquí. Han anat donant forma a la nostra manera d’entendre les cures i a la missió que avui ens guia.
Avui continuem creant espais per a parar, respirar, sentir i trobar-nos. Espais on el cos, els vincles i la comunitat puguin sostenir processos de benestar i transformació.
Perquè, després de tots aquests anys, hi ha alguna cosa que continuem comprovant una vegada i una altra: quan el cos troba un lloc segur, comencen a aparèixer possibilitats que abans no estaven.
Formem part de…
La Xarxa d’Economia Solidària (XES) és una organització formada per més de 400 sòcies. Defensa un sistema econòmic respectuós amb les persones, el medi ambient i els territoris que funciona sota criteris democràtics, d’horitzontalitat, transparència, equitat i participació.
Coop57 és una cooperativa de serveis financers ètics i solidaris que té com a objectiu principal, contribuir a la transformació social de la nostra economia i de la nostra societat. La seva funció principal és el finançament de projectes d’economia social i solidària a través de la intermediació financera.
RedCAPS (Centre d’Anàlisi i Programes Sanitaris) és una xarxa d’autoformació de professionals en la salut de les dones, construïda per diverses professionals relacionades o interessades en salut femenina.
Xarxa Catalana pel Dret al Temps
Xarxa d’organitzacions catalanes, públiques i privades, que treballen amb l’objectiu d’aconseguir una organització del temps més saludable, igualitària, eficient i sostenible
Això és el que fem:
Acompanyaments individuals
Shiatsu i teràpies corporals
Sessions per a tractar tensions i malestars físics o emocionals, calmar l’ansietat i l’insomni. Un suport útil en situacions d’estrès, burnout laboral, canvis vitals, processos de dol i en el benestar del cicle menstrual, en la menopausa i el climateri. Un espai on reequilibrar la teva energia, nodrir-te i revitalitzar-te.
Acompanyament vital i professional
Procés de suport terapèutic personalitzat per a millorar el teu benestar i enfortir els teus recursos personals, tenint en compte el teu estil de vida i el moment vital que travesses, per a incorporar pràctiques d’autocura forma realista, saborosa i sostenible en el teu dia a dia.
Acompanyament a grups, organitzacions i empreses
Facilitació de grups i processos col·lectius
Per a guanyar claredat sobre el moment del teu equip, prendre decisions amb encert, alinear-te amb el grup i crear un espai segur on totes les veus comptin… Redueix l’estrès en situacions tibants.
Tallers i formacions
Proposades a mida per a organitzacions que vulguin aprendre de manera pràctica sobre temes concrets: tècniques corporals i creatives, cures i benestar, dinàmiques i processos grupals, feminismes, economia solidària… entre altres.
Supervisió d'equips
Sessions periòdiques per a donar seguiment als equips en la implementació de canvis, tant organitzativament com la pràctica professional. Acompanyem direccions i equips que necessiten suport especialitzat i de continuïtat.
Ens cuidem
Posem el cos
Formació en eines corporals per a persones que treballen en els àmbits social, educatiu, comunitari i del benestar. Orientat a incorporar recursos d’autocura útils tant per al teu benestar com per a enriquir la teva tasca professional.
Som aquí per a tu
Ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.