Somos una cooperativa sin ánimo de lucro que nació con un deseo profundo:
acercar el cuidado y el bienestar a la transformación social , poniendo en el centro a quienes sostienen la vida cada día: las mujeres.
Defendemos un autocuidado real, accesible, cotidiano y para todas.
Nuestro propósito surge de ver cómo las formas de organizar el cuidado de la vida afectan a nuestros cuerpos y a nuestra salud. De escuchar lo que nos pasa cuando cuidamos de todo el mundo menos de nosotras. De ver cómo incluso los proyectos más potentes pueden tambalearse si no nos priorizamos. Por eso defendemos un autocuidado real, accesible, cotidiano, que no sea un privilegio sino un derecho.
Qué nos identifica:
Cercanía:
Somos un equipo pequeño, lo que nos permite trabajar de manera muy artesanal, aprender rápidamente unas de otras y complementarnos en el día a día.
Compromiso:
Trabajamos con generosidad y responsabilidad. No tenemos soluciones mágicas ni respuestas a todas las preguntas, pero ofrecemos acompañamiento genuino y profesional.
Resiliencia:
Nuestra propuesta surge de la experiencia, de los aprendizajes de los errores y los aciertos, y de la certeza de que, incluso en circunstancias difíciles, el autocuidado colectivo tiene un poder transformador enorme.
Autenticidad:
Actuamos desde el corazón, con transparencia e integridad, nos mueve cultivar relaciones honestas basadas en la confianza y el respeto.
Quiénes somos
Eva Alba Invernot.
Socia fundadora y trabajadora
Soy terapeuta corporal y terapeuta de shiatsu y reflexología podal, además de pedagoga, formadora y facilitadora de grupos. Me he especializado en el bienestar de las mujeres en distintes etapes vitales. Estoy formada en prácticas somáticas con abordaje sensible al trauma y en danza creativa.
Acompaño a mujeres, profesionales y organizaciones a cultivar su bienestar en en sus vidas y emprendimientos
Entiendo que el bienestar es un proceso profundamente corporal, relacional y contextual. Creo que cuidar la vida empieza por aprender a escucharla en el cuerpo.
El corazón de mi trabajo tanto en la creación de proyectos como acompañando a mujeres, a profesionales y organizaciones se sostiene en cuatro pilares: conectar con el cuerpo como territorio de sabiduría y autoridad, reconocer la ciclicidad como la inteligencia que sostiene la vida, el cuidado como práctica transformadora y recuperar el placer como fuerza vital y fuente de salud.
Brisa Luque Sánchez
Socia fundadora y trabajadora
Soy facilitadora de grupos, gestora de proyectos y terapeuta de shiatsu. Mi recorrido integra la Comunicación Audiovisual, la Economía Social y Solidaria y la facilitación de grupos desde el enfoque del Trabajo de Procesos.
Acompaño grupos y entidades en procesos de definición compartida, cuidado del equipo, gobernanza participativa, organización interna y gestión de conflictos y tensiones. Me interesa especialmente cuidar la calidad de las relaciones y el bienestar de las personas que hacen posible los proyectos.
También trabajo con personas y colectivos en procesos de bienestar, a través del trabajo corporal, el contacto, la comunicación no violenta y, especialmente, el shiatsu, como caminos para reconectar con el cuerpo, la escucha y la presencia.
Creo profundamente que cada persona y cada grupo tienen sus propios recursos para encontrar respuestas y caminos; mi tarea como facilitadora es ayudar a ponerlos en juego, hacerlos visibles y crear los espacios donde puedan desplegarse.
Cristina Propios Yusta
Trabajadora
Soy antropóloga, documentalista y terapeuta de shiatsu contact.
Facilito y dinamizo grupos de mujeres, trabajando siempre desde una perspectiva creativa, conectora de personas, saberes, experiencias y deseos en función del contexto, las necesidades y los intereses del día a día.
Defiendo y amo las historias de vida y las biografías como herramientas creativas para la creación de redes comunitarias.
Nuestras colaboradoras:
Cristina Hernando López
Terapeuta y formadora de Shiatsu
Licenciada en Filología Hispánica y formada en Shiatsu Zen, Shiatsu Movimiento y diversos enfoques corporales.
Acompaño personas y grupos en procesos de bienestar, conciencia corporal y presencia a través del movimiento, el contacto y la escucha. Trabajo poniendo el acento en cómo el cuerpo puede ser una vía de conexión, aprendizaje y transformación.
Sonia Del Secco
Nuestra historia se ha ido tejiendo entre cambios, aprendizajes e ilusión, con el deseo de construir un proyecto cada vez más consciente y en sintonía con quienes somos y con las distintas etapas de nuestras vidas.
Comenzamos creando un espacio comunitario en L’Hospitalet para el encuentro, el cuidado y el aprendizaje compartido. Un lugar donde convivían talleres, terapias y conciertos con tés, pasteles y ensaladas. Una experiencia transformadora que sembró las bases de lo que somos.
En paralelo, el trabajo comunitario con mujeres nos mostró el poder del cuerpo, no solo para generar bienestar, sino también para fortalecer redes y acompañar procesos de transformación individuales y colectivos.
Con el tiempo, nuestra perspectiva y prácticas se fueron nutriendo de nuestro recorrido sosteniendo espacios terapéuticos y nuestra formación continua como equipo. Y también impulsamos proyectos colectivos, acompañamos a grupos de mujeres en procesos de emprendimiento y autoocupación, formamos a otras profesionales en herramientas corporales para el trabajo con grupos y participamos en proyectos de intercooperación para fortalecer la economía social y solidaria en la ciudad.
Todas estas experiencias nos ha traído hasta aquí. Han ido dando forma a nuestra manera de entender los cuidados y a la misión que hoy nos guía.
Hoy seguimos creando espacios para parar, respirar, sentir y encontrarnos. Espacios donde el cuerpo, los vínculos y la comunidad puedan sostener procesos de bienestar y transformación.
Porque, después de todos estos años, hay algo que seguimos comprobando una y otra vez: cuando el cuerpo encuentra un lugar seguro, empiezan a aparecer posibilidades que antes no estaban.
Formamos parte de…
Xarxa Catalana pel Dret al Temps
Esto es lo que hacemos:
Acompañamientos individuales
Shiatsu y terapias corporales
Sesiones para tratar tensiones y malestares físicos o emocionales, calmar la ansiedad y el insomnio. Un soporte útil en situaciones de estrés, burnout laboral, cambios vitales, procesos de duelo y en el bienestar del ciclo menstrual, en la menopausia y el climaterio. Un espacio donde reequilibrar tu energía, nutrirte y revitalizarte.
Acompañamiento vital y profesional
Proceso de apoyo terapéutico personalizado para mejorar tu bienestar y fortalecer tus recursos personales, teniendo en cuenta tu estilo de vida y el momento vital que atraviesas, para incorporar prácticas de autocuidado forma realista, sabrosa y sostenible en tu día a día.
Acompañamiento a grupos, organizaciones y empresas
Facilitación de grupos y procesos colectivos
Guiamos espacios de trabajo adaptados -reuniones habituales o sesiones puntuales- para resolver retos concretos, tomar decisiones importantes, desbloquear etapas o crisis, asentar las bases de nuevos proyectos o modelar el rol de facilitación dentro del propio equipo.
Talleres y formaciones
Propuestas a medida para organizaciones que quieran aprender de forma práctica sobre temas concretos: técnicas corporales y creativas, cuidados y bienestar, dinámicas y procesos grupales, feminismos, economía solidaria… entre otros.
Supervisión de equipos
Sesiones periódicas para dar seguimiento a los equipos en la implementación de cambios, tanto organizativamente como la práctica profesional. Acompañamos direcciones y equipos que necesitan apoyo especializado y de continuidad.
Ens cuidem:
Espacios grupales de cuidados y creatividad para grupos o equipos que quieran regalarse el tiempo de compartir y disfrutar juntas. Donde sentir y movilizar el cuerpo, liberar tensiones, fortalecer vínculos y reconectar con vuestro propósito.
Posem el cos
Formación en herramientas corporales para personas que trabajan en los ámbitos social, educativo, comunitario y del bienestar. Orientado a incorporar recursos de autocuidado útiles tanto para tu bienestar como para enriquecer tu tarea profesional.